DİZ EGZERSİZLERİ 2 - MENİSKÜS EGZERSİZLERİ / DİZ KİREÇLENMESİ EGZERSİZLERİ / Fzt. Aynur BAŞ

Diziniz bir türlü iyileşmiyor günden güne kötüleşiyorsa sebebini bu videoyu izledikten sonra anlayacaksınız. Diz kireçlenmesi , menisküs egzersizleri , diz eklemi ağrısı , diz kapağı ağrısı , diz arkası ağrısı gibi şikayetleriniz için kullanabileceğiniz diz egzersizleri ve fazlasını sizler için bu videoda anlatmaya çalıştım. Diz kireçlenmesi egzersizleri , menisküs egzersizleri , diz kapağı egzersizleri , diz fizik tedavi , diz kireçlenmesi tedavisi , Fizyoterapist Aynur BAŞ .

Kanalımda Fiziksel ağrı ve hastalıklar için egzersiz tedavilerinin yanı sıra evde ekipmansız yapılan egzersiz - spor programları paylaşıyorum. Daha konforlu , sağlıklı bir ömür sürme adına özellikle postür , dik duruş , kas esnekliği , kas kuvvetlendirme , doğal tedavi yöntemleri , sağlıklı zayıflama konuları üzerinde yoğunlaştığımı söyleyebilirim.
Fizyoterapist Aynur BAŞ

TELEGRAM KANALIM :
https://t.me/fztaynurbasilesaglik

KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OLUN ►
https://www.youtube.com/c/FztAynurBAŞ...

Kanalımda ilginizi çekebilecek diğer videolar :

Sırt ve boyun ağrısı için tek bir egzersiz
   • GEÇMEYEN SIRT VE BOYUN AĞRILARI İÇİN ...  

Boyun düzleşmesi için sadece 3 egzersiz
   • Видео  

#sinop #AynurBAŞ