Скачать или смотреть 10-минутная лёгкая растяжка для гибкости и расслабления | Ежедневная программа для всего тела

Уделите 10 минут, чтобы снять напряжение, улучшить гибкость и почувствовать себя бодрее с помощью этой мягкой растяжки для всего тела. Идеально подходит для новичков, утренних тренировок или для расслабления после долгого дня. Никакого оборудования не требуется — просто дышите, расслабляйтесь и растягивайтесь вместе со мной.

1. Loving This Moment — Gamma Skies
2. Love out Loud — Gamma Skies
3. Building Chemistry — Коди Фрэнсис
4. Pray — Gamma Skies при участии Кристин Смит

Музыка предоставлена ​​Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com

Отказ от ответственности: Во избежание травм или вреда здоровью перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. Выполняя любые фитнес-упражнения без наблюдения врача, как в этом видео, вы делаете их на свой страх и риск. Обратитесь к фитнес-специалисту за советом по технике выполнения упражнений. Иида Лейн не несет ответственности за любые травмы или вред, полученные вами в результате использования этого видео.