Все РОЗУМІЮ, але ЗМІНИТИ не можу. Спротиви на шляху до змін

Багато людей стикаються з тим, що коли хочуть щось змінити у своєму житті, шукають інформацію, знаходять і ніби знають що можна робити, але чомусь не виходить. Начебто є якийсь внутрішній «опір». Ми називаємо це страхом, лінню, іноді прокрастинацією, але факт у тому, що ми не можемо зробити те, про що знаємо. Важко перейти від думок до дій.

Це абсолютно нормально. Ми шукаємо інформацію, слухаємо, читаємо, намагається якось це співвідносити із собою, розібратися, що саме нам необхідно. Це перший крок до змін. Проте одного розуміння для будь якого результату недостатньо. Важливо навчитися користуватися цими знаннями та впроваджувати їх у своє життя.

Дивіться у відео:
✔️ Чому так важко користуватися тими знаннями, які у нас є.
✔️ Як внутрішні спротиви, захисні механізми заважають нам змінюватися.
✔️ Як виявити обмеження та почати діяти.

Записатись на консультацію https://oksanayanchak.com/kontakti
Послуги психолога https://oksanayanchak.com/poslugi

Психолог Оксана Янчак у Telegram - https://t.me/YanchakOksana
Психолог Оксана Янчак у Facebook -   / oksana.yanchak  
Психолог Оксана Янчак у Instagram -   / yanchakoksana  

Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу:
З-за кордону -Paypal: [email protected]
По Україні – Приватбанк: 5169 3351 0957 5940

#оксанаянчак #саморозвиток #страхзмін