Ti manca il fiato quando fai le scale?

Oggi parliamo di un tema che spesso i miei pazienti mi riportano in studio.

Infatti quando pensiamo al fiatone dopo una rampa di scale non dobbiamo subito pensare ad una persona anziana, anzi.

Questa è una delle domande più frequenti che ricevo da pazienti di 20, 30 e 40 anni.

Per prima cosa, se anche a te succede di avere un po’ di fiatone dopo una rampa di scale, non ti preoccupare, è una cosa molto frequente che capita anche a persone molto allenate.

In questo video ti spiegherò perché succede e ti darò un po’ di consigli per non restare più senza fiato.

Scrivimi nei commenti se succede anche a te, e se questa cosa ti preoccupa!

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Ecco cosa troverai nel video:

00:00 - Intro
01:00 - Perché ci viene il fiatone?
05:04 - Cosa fare per evitare il fiatone?
07:04 - Consigli finali