Wie steht es um meine Rennform? Mein erstes Rennen 2024! (MTB-Bergzeitfahren Sulzbach)

Endlich steht auch mein erstes #radrennen für die #saison auf dem #mountainbike an! Ich startete beim #bergzeitfahren mit dem #mtb in Sulzbach/Malsch im #schwarzwald. Ich war sehr gespannt, wie es um meine #rennform bestellt ist!
Der Anstieg hat 5 Kilometer mit 250 Höhenmetern und verläuft auf Waldwegen. Ich startete mit meinem #fully - mit dem ich auch #mtbmarathon und andere #wettkampf fahre. Nach dem #warmup auf dem #fahrrad ging es an die #startline um dort im #einzelstart auf die Strecke zu gehen. Mein Start ins Rennen war hart und ich vergas dabei komplett meine Pacingstrategie. Die #wattwerte , die mein Leistungsmesser von Quarq anzeigte, waren höher als geplant.
Ich hatte komplett vergessen, wie viel #Laktat ein Körper beim #biken produzieren kann und wie hart ein #radrace ist.
Die Radstrecke des Bergzeitfahrens war die ersten 2 Kilometer steil, wurde gegen Ende aber deutlich flacher und zäher - hier konnte ich meine anvisierten Werte leider nicht mehr aufs Pedal bringen.

Wie das erste Rennen der Saison ausgegangen ist und ob ich den Formtest bestanden habe? Das erfahrt ihr in diesem Video!

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#grundlage #formerhalten #fully #hardtailbike #hardtailmtb #mtb #mtblife #mountainbike #radsport #mtbrennen #mtbmarathon #cycling #radfahren #radsportliebe #vanessaschmidt #training #radtraining #ausdauertraining #vo2max #watttraining #transalp #alpencross #specializedepic #alpentour #mtbmarathon #srameagle #ausdauertraining #downhill #traillife #intervalltraining #mentalhealth #leistungssport #leistungsdruck #übertraining #sportlerleben #rockshock #federgabel #trainingamwochenende #cycling #intervalltraining #nutrixxion #warmup #warmfahrenvormrennen #bergzeitfahren
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