ĆWICZENIA WAŻNIEJSZE NIŻ KILOMETRY W BIEGANIU

Ile kilometrów robić do maratonu? Co widziałem na Wings For Life? Co jest ważniejsze w treningu biegacza? Jak zapobiegać skurczom na maratonie? Zapraszam do oglądania filmu: "ĆWICZENIA WAŻNIEJSZE NIŻ KILOMETRY W BIEGANIU"

TUTAJ będzie nowy E-BOOK: http://www.matnerrunning.pl/ebook-bie...

Paweł Matner - magister fizjoterapii, trener biegania w MATNER RUNNING TEAM, trener przygotowania motorycznego, organizator obozów biegowych, medalista Mistrzostw Polski. Od 2019 roku członek ASICS FrontRunner Polska. Autor E-BOOKA BIEGACZA, Rekordy życiowe: 10km 31:22, Półmaraton 1:09:32.

✉ WSPÓŁPRACA: [email protected]
********************************************************************

INSTAGRAM:   / matner_running_team  
FB:   / pawelmatner  

GRUPA BIEGOWA we WROCŁAWIU: http://www.matnerrunning.pl/running-t...

BIEGOWY TRENER PERSONALNY i PLANY TRENINGOWE ONLINE: http://www.matnerrunning.pl/trenerbie...

❤ BIEGAJCIE I BĄDŹCIE ZDROWI ❤

#Bieganie Maraton #Trening #Ćwiczenia