Esercizi e biomeccanica del DELTOIDE POSTERIORE

Partiamo dall'anatomia e biomeccanica del deltoide posteriore per comprendere come fare gli esercizi.
Il deltoide posteriore è spesso un muscolo carente perchè lavora poco sulla sua linea d'azione. Grazie alla biomeccanica vediamo di comprendere come allenare questo muscolo della spalla.

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