Yoga para Coração Feliz | 25 Min - Pri Leite

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Começamos essa aula com uma reflexão e meditação simples para reinforçar o nosso sentimento de felicidade e sensação de plenitude.

Seguimos com posturas que ajudam alongar e estimular a coluna, abrir a região do coração e promover energia no corpo físico - terminamos com relaxamento final - tudo redondinho num pacotinho delícia de yoga de 25 minutinhos para você.

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

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