Se préparer à l'UTMB [Ultra Trail du Mont Blanc] - Interview de David Maillochon

Plus de conseils ? Vous êtes libre de recevoir gratuitement mon guide « 20 clés pour réussir votre course » en cliquant sur https://courir-comme-un-pro.fr/receve...

Dans cette interview, David Maillochon nous parle de son expérience en ultra-trail et particulièrement de l'UTMB ! Conseils de préparation, astuces matériels, et gestion de course, retrouvez le timecode juste en dessous.

Au sujet de David :
► Instagram :   / impulsion_trail  
► Facebook :   / impulsiontrailangers  
► Youtube :    / unaexhis  
► Site web : https://www.impulsiontrail.com/

Programme de la vidéo :
00:00 Introduction
01:47 Pourquoi vouloir faire l'UTMB ?
03:08 Les spécificités de l'UTMB
07:26 Expérience personnelle de David
11:29 Préparation à l'UTMB
18:21 La gestion de course
23:09 Gestion de la nuit
26:36 Les bâtons sur l'UTMB
31:40 Le matériel obligatoire
32:26 La météo
36:02 Utilité du GPS
38:10 Protections contre le soleil
39:00 L'hydratation
40:11 La digestion
43:59 Quel investissement pour finir l'UTMB ?
45:20 Conclusion

Musiques : Snowy Peaks - Chris Haugen / Futur Gilder - Brian Bolger / Crops - Telecasted
Extraits vidéos : Best Of UTMB 2019 / La tragédie du dossard 512 - Yohan Metay

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

► Retrouvez-moi sur Facebook :   / courircommeunpro  

► Suivez moi sur Instagram :   / syl_runrun  

► Mon compte Twitter :   / sylvain_cesbron  

► Qui suis-je ?

J’ai commencé à courir à l’âge de 10 ans. 35 ans après, je partage avec vous mon expérience et celle acquise auprès des centaines de coureurs que j’ai entraîné.
En savoir plus en cliquant par ici : https://courir-comme-un-pro.fr/a-propos/

L’adresse url de cette vidéo :    • Se préparer à l'UTMB [Ultra Trail du ...