Entrenamiento de MMA para principiantes en casa ▷ Semana 2 🔥 Como entrenar MMA en casa solo

Este circuito de entrenamiento de MMA en casa está basado en el aprendizaje de las MMA, son 8 rounds de entrenamiento de MMA. En este episodio aprenderemos el golpeo con la rodilla y la entrada a piernas; y repasamos lo entrenado anteriormente junto con ejercicios de MMA que normalmente hacemos en un entrenamiento de MMA. Este el segundo episodio, son clases de mma para principiantes en casa y si tu ya haz entrenado MMA este episodio te puede servir para repasar algunos conceptos del entrenamiento de MMA.

Este entrenamiento de MMA en casa es muy bueno para bajar de peso o para mejorar tu estado físico se llama X-MMA o MMA Extremo.

Esta rutina de MMA para principiantes en casa y más técnicas de entrenamiento de artes marciales mixtas las puedes ver en nuestra plataforma web www.FightAcademy.tv ; siempre bajo la dirección del experimentado profesor de MMA Wilder Álvarez. En nuestra plataforma también tenemos videos exclusivos y clases interactivas vía Zoom.


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