Πώς θα κόψω τη ζάχαρη; | Efi Koloverou Dietitian

Πώς θα κόψω τη ζάχαρη; Πώς θα καταφέρω να απεξαρτηθώ από τα γλυκά; Τόσα χρόνια δίαιτα και πάντα πέφτω με τα μούτρα…
Είμαι η Εφη Κολοβέρου, κλινική διαιτολόγος και στο βίντεο αυτό θα προσπαθήσω να απαντήσω στην παραπάνω απορία πολλών ατόμων….!

✅ Κάντε δωρεάν εγγραφή στο κανάλι μου: https://bit.ly/44kdgF2

📌 ΕΝΟΤΗΤΕΣ:
0:00 Εισαγωγή
0:16 Τι είναι ζάχαρη;
1:59 Συστάσεις για τη ζάχαρη
3:05 Πώς θα κόψω τη ζάχαρη;
4:25 Αξιολόγηση πρόσληψης σακχάρων
6:48 Μείωση ελεύθερων σακχάρων

🔶 Προγραμματίστε την συνεδρία σας: http://bit.ly/3vpTqeG
🔶 Κλείστε θέση στα Σεμινάρια «Μαθαίνω Διατροφή»: https://bit.ly/48jyowI
🔶 Βρείτε το e-book μας: https://bit.ly/48EPu86

📲 Βρείτε με στα Social Media:
Facebook:   / efikoloveroudietitian  
Instagram:   / efi_koloverou_dietitian  
TikTok:   / efi_koloverou_dietitian  
Website: http://www.nutriclinic.gr

🎬 Παραγωγή Βίντεο & Μοντάζ: Stavroula Koloverou
https://www.stavroulakoloverou.com