Скачать или смотреть Kaloriendefizit, aber das Bauchfett bleibt? Daran liegt es!

Kostenfreies 15-Minuten-Erstgespräch – wir besprechen deine Situation und schauen, ob mein Coaching zu dir passt.
https://dastrainingsabc.de

________________________________________________
Man achtet auf die Ernährung, trainiert regelmäßig und trotzdem verändert sich der Körper nicht. Kein sichtbarer Fortschritt? In diesem Video werden 5 häufige Gründe erklärt, warum man trotz vermeintlichem Kaloriendefizit nicht abnimmt. Von überschätzten Trainingskalorien über Insulin, Cheat Days und der oftmals nicht zielführenden Herangehensweise. Wer abnehmen, Bauchfett verlieren und Muskelaufbau über 40 nachhaltig umsetzen will, braucht eine passende Struktur statt Extreme.
________________________________________________


Mit dem Code "DJUMA" erhältst Du den besten Preisvorteil bei MyProtein: Eiweißpulver▶https://prf.hn/l/4PX5l1e/
Kreatin▶https://prf.hn/l/OqBZgeA/
Omega-3▶https://prf.hn/l/LABY59L/

Socials:
📸Instagram: https://www.instagram.com/djuma.almei...
🌍Website/ Blog: https://dastrainingsabc.de

00:00 Intro
00:26 Grund 1: Verbrannte Kalorien überschätzen
02:09 Grund 2: Insulin
06:05 Grund 3: Cheat Days
08:01 Grund 4: Alles oder Nichts
09:25 Grund 5: Zu wenig Geduld