Скачать или смотреть 足の疲れ・足のむくみ解消！扁平足を治す、足裏リセットケア！

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
🏆 健康寿命を伸ばしたい方必見！ 🏆
⬇︎ コンディション・ラボの公式LINE ⬇︎
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

⬇︎🎁無料LINE登録で有料級特典🎁 ⬇︎
✅毎週、LINE限定で、健康コラムを発信！
✅『園部式歩行改善メソッド』を無料で一部お渡し！
↓
https://lin.ee/NoPMcU4
↑
ここからLINE登録するだけ🎁
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
🏆 あなたの健康寿命を伸ばします！🏆
⬇︎『健寿ライフTV』で健康について学ぶ⬇︎
https://kenju.life/lp
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆


ーーーーーーー
【動画の目次】
00:00　扁平足を治す！足裏リセットケア！
00:19　はじめに
03:21　扁平足の原因
04:41　むくみとの関係
06:16　【実践①】セルフチェック
09:31　【実践②】床押しトレ
11:27　【実践③】押し上げトレ
13:16　【実践④】つま先立ち
15:05　回内足について
16:08　【実践⑤】後脛骨筋エクササイズ その①
17:50　【実践⑥】後脛骨筋エクササイズ その②
20:21　まとめ
ーーーーーーー

🏢園部・土屋・相馬の治療を受けたい方はこちら🏢
【コンディション・ラボ(インソールと体のコンディショニング専門院)】
👉https://conditionlabo.com

ーーーーーーー
📚園部俊晴執筆のオススメ書籍📚

『園部式“首の痛み”改善メソッド（運動と医学の出版社）』
👉https://amzn.asia/d/iQi9mJl

『園部式“足底筋膜炎”改善メソッド(彩図社)』
👉https://amzn.asia/d/0atm9lBl

『園部式“歩行”改善メソッド（運動と医学の出版社）』
👉https://www.amazon.co.jp/dp/4904862589

【園部式“ひざ痛”改善メソッド(彩図社)】
👉https://www.amazon.co.jp/dp/4801306411

【園部式“脊柱管狭窄症”改善メソッド(彩図社)】
👉https://www.amazon.co.jp/dp/4801306705
ーーーーーーー
👨出演者👨
■相馬 啓太（理学療法士/コンディション・ラボ）

▶治療院HP：https://conditionlabo.com

▶主な書籍📚
〈一般の方向け〉
📗「園部式“首の痛み”改善メソッド（運動と医学の出版社）」
https://amzn.asia/d/iQi9mJl
📗「園部式“足底筋膜炎”改善メソッド(彩図社)」
https://amzn.asia/d/0atm9lBl
📗「園部式“脊柱管狭窄症”改善 メソッド(彩図社)」
https://www.amazon.co.jp/dp/4801306705
📗「園部式“歩行”改善メソッド（運動と医学の出版社）」
https://www.amazon.co.jp/dp/4904862589
📗「園部式“ひざ痛”改善メソッド(彩図社)」
https://www.amazon.co.jp/dp/4801306411
📗「つらいひざ痛が1分でよくなる! ひざ下リリース (わかさ出版)」
https://amzn.to/2Wojgfn
📗「お尻の痛み・しびれ 1分でよくなる 最新最強 自力克服大全(わかさ出版）」
https://amzn.to/2vC47fG
📗「リハビリの先生が教える！健康寿命を10年延ばすからだのつくり方(運動と医学の出版社)」
https://amzn.to/2lExq9C
など著書多数

相馬啓太

■出身
静岡県御殿場市

■資格：
理学療法士（国家資格）

■所属等
・コンディション・ラボ（インソールとからだコンディショニング専門院）
・運動と医学の出版社 医療編集員
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
👇その他のオススメの健康情報チャンネル👇
■土屋元明先生のYou Tubeチャンネル
   • つまんで肩の症状を改善させる方法～筋膜の痛みとその特徴～  

■フラミンゴの介護予防チャンネル（作業療法士が教える運動チャンネル）
   / @yobouflamingo  

【順天堂大学】リハビリのプロが監修！自宅で出来る運動プログラム（ストレッチ・エクササイズ動画）
   • 【順天堂大学】リハビリのプロが監修！自宅で出来る運動プログラム（ストレッチ・エクササ...  

【医師監修】7秒スクワットで、ゆる筋トレ！雑誌「ハルメク」 2020年12月号掲載
   • 【医師監修】7秒スクワットで、ゆる筋トレ！雑誌「ハルメク」 2020年12月号掲載  

【毎日やろう　きくち体操】　菊池和子先生特別週間!!　＜膝の裏の秘密＞
   • #55【毎日やろう　きくち体操】　菊池和子先生特別週間!!　＜膝の裏の秘密＞  

#扁平足 #足底腱膜炎 #むくみ改善 #足の疲れ