Делаем восстановительное кардио! 101 тренировка

videosharingcamera phonevideo phonefreeupload

Скачать Делаем восстановительное кардио! 101 тренировка бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Делаем восстановительное кардио! 101 тренировка или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Делаем восстановительное кардио! 101 тренировка бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Делаем восстановительное кардио! 101 тренировка

Делаем восстановительное кардио! 101 тренировка
Навык
15ЕМОМ
1-2 максимально высоких киппинг подтягивания

Или

15ЕМОМ
1-3 выхода на кольцах

Или

Каждые 2 мин, 5-7 раундов
1-2 строгих выхода на кольцах + 2-4 выхода киппингом

не делал

Кардио
16 раундов
90 секунд кардио в темпе теста (20-25 минут)
60 секунд кардио в темпе отдыха АО

370 калорий всего
рпм минимум 23 на АО, максимум 68 на работе
средний рпм в работе 62-65, АО 27

Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки

Подписывайся, если хочешь также :)

телеграмм https://t.me/dtdnevniktreni
дзен https://dzen.ru/dnevniktreni