Eliminando pensamentos negativos com a técnica ABC

No vídeo de hoje vamos falar sobre os pensamentos negativos universais e você aprenderá uma técnica importada da terapia cognitiva comportamental para aprender a lidar com seus pensamentos

Espero que gostem! ♥️

Me sigam no meu Instagram: @psicojuliapaschoalino

Julia Paschoalino
Psicóloga e Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental
CRP 06/144784

Acompanhe mais conteúdos no podcast

Spotify:
https://open.spotify.com/show/5FEoDug...

Deezer:
https://www.deezer.com/pt/show/230472...

E no Instagram:

https://www.instagram.com/psicojuliap...

#autoconhecimento #comunicacao # autoconfiança #autoconfiança #autoconfiançaeautoestima #habilidadessociais #psicologia #psicologajuliapaschoalino #psicologa #saudemental #comunicacaonaoviolenta #posicionamento #assertividade #relacoes #relacaointerpessoal #autodesenvolvimento #autocuidado #busqueajuda #comunicacao #comunicacaonaoviolenta #desenvolvimentopessoal #disciplina #depressao #ansiedade #estilodevida #escolhas #habilidadessociais #habitos #juliapaschoalino #maturidade #juliapaschoalino #relacoes #magoas #passado #magoadopassado #amizades #amizade #amigos #comofazeramidazes #comofazeramigos #comoserelacionar #novosamigos #amizadesaudavel #medo #julgamento #julgar #medodojulgamento #depressao #tristeza #angustia #posicionamento #perfeccionismo #perfeccionista #perfeicao #perfeito #ansiedade #criseseansiedade #crisedepanico #ataquedepanico #ansiosa #timidez #timido #ansiedadesocial #procrastinacao #procrastinar #procrastinaçao #bipolar #bipolaridade #pensamentospositivo #pensamentosnegativos #pensamentosdiarios #pensamentosdodia #tecnicaabc #bemestaremocional #comportamental #psicologiacomamor #terapiaemocional #terapiacognitivocomportamental