Скачать или смотреть Menopauza zaczyna się wcześniej, niż myślisz - Emilia Pobiedzińska Gosia Ohme | Kafka Odc. 440

Menopauza to nie moment – to proces, który zaczyna się znacznie wcześniej, niż większość z nas sądzi. W tym odcinku Gosia Ohme rozmawia z Emilią Pobiedzińską – edukatorką zdrowotną i specjalistką od zdrowia hormonalnego – o tym, jak rozpoznać pierwsze sygnały zmian, zanim pojawią się typowe objawy. I co zrobić, żeby przejść ten etap łagodniej – fizycznie i psychicznie.

Dla słuchaczy tego odcinka przygotowany został specjalny kod rabatowy: OHME
– wpisując go na stronie https://nutridome.pl , otrzymujesz 5% zniżki na zakupy.

📌 W tym odcinku usłyszysz:

🌸 Kiedy naprawdę zaczyna się menopauza i jak ją rozpoznać.
🔄 Co dzieje się z hormonami, zanim cykl zacznie się zmieniać.
💬 Jak dbać o siebie w okresie okołomenopauzalnym.
🌿 Dlaczego wiedza i świadomość są ważniejsze niż strach.

@GosiaOhme
🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@lajfnolmakeup?su...
🌐 Strona: https://ohme.pl
👍 Facebook:   / gosiaohme  
📷 Instagram:   / gosiaohme  
🎵 TikTok:   / gosiaohme  
🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlp...
📩 Kontakt: manager@ohme.pl

#Kafka #GosiaOhme #EmiliaPobiedzińska #menopauza #zdrowie