무릎 수술 후 통증은 없애고 근력은 키워주는 운동법 - 김수연의 통증 제로 홈트 #09

Описание к видео 무릎 수술 후 통증은 없애고 근력은 키워주는 운동법 - 김수연의 통증 제로 홈트 #09

지긋지긋한 무릎 통증에 시달리시는 분들
무릎 수술 후 약해진 무릎 때문에 운동이 필요한 분들
여러분의 무릎을 새것처럼 만들어줄 운동법 알려드립니다!

무릎뿐만 아니라 모든 관절은 근력이 강화되어야 튼튼해질 수 있습니다
따라서 무릎 관절과 허벅지, 다리 근육을 강화해서
수술 후 혹은 퇴행성 관절염이나 연골 연화증 등
무릎 통증이 있으신 분들은 모두 따라 하시면 좋은 운동을 준비했습니다

아프고 병든 무릎을 새것처럼 만들어주는 운동법!
꼭 따라 하시고 튼튼한 무릎 되찾으세요^^


김수연의 통증 제로 홈트(매주 월요일 오전 7시 업로드)

-강남세란의원 김수연 원장
강남세란의원 http://www.spinedoctor.co.kr
유튜브 Begin Again 강남세란의원    / seranspine  

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