#201

Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• https://www.svalydoma.cz •
•
Chcete aby vám rostly svaly? Tak musíte každou partii odcvičit alespoň 2x týdně! Když ale chodíte do práce na 12 hodin, tak ty tréninky nevychází zrovna podle vašich představ. Na mě čekaly po noční směně NOHY a proto si v tomto videu ukážeme cviky na nohy s vlastní váhou, abyste je mohli dokonale procvičit bez zbytečného rizika zranění.
•
#svalydoma #cvicenidoma #nohy
•
Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• https://www.svalydoma.cz •
•