Скачать или смотреть Maigrir avec le jeûne intermittent (5 idées reçues)

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Je suis Esther Taillifet, coach en émotion certifiée, spécialisée dans la perte de poids. J’aide les femmes qui pensent H24 à la nourriture, qui ne se sentent pas elle-même dans leur corps en surpoids et qui souhaite se libérer définitivement de ce calvaire qu’est la dépendance à la nourriture.

J’ai crée une chaine YouTube entièrement dédiée à cette problématique. RDV tous les lundis et jeudis pour parler de relation à la nourriture, d'alimentation, de sport et de relation à soi.

Ici, vous allez apprendre à:
lâcher toutes les croyances qui vous empêchent d'être mince
ne plus répondre aux émotions par la nourriture
faire de la nourriture un non problème dans votre vie
vous aimez et vous autoriser à devenir vous-même en chemin

■ Chaine YouTube Esther Taillifet - Coach en perte de poids
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Qu'est-ce que le #jeûne #intermittent et pourquoi choisir de jeûner ? À qui cela corresponds ? Comment on fait en pratique ? Dans cette vidéo, je réponds à toutes les questions de base que vous vous posez sur le jeûne intermittent.

#jeûneintermittent #intermittentfasting #pertedepoids #maigrir

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■ VOIR AUSSI:

• Plus de vidéos sur le surpoids et le rapport émotionnel à la nourriture:    • Surpoids | Esther  

• Le jeûne intermittent pour perdre du poids avec Jason Fung, Médecin:    • Intermittent Fasting for Weight Loss w/ Ja...  

• Dr. Jason Fung - 'Therapeutic Fasting - Solving the Two-Compartment Problem'
   • Dr. Jason Fung - 'Therapeutic Fasting - So...  

• Aller plus loin: Intermittent Fasting & Hunger - What the Science says:
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