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“30살 어려보이는 이유가 있었다!!!” 드디어 밝혀진 역대급 78세 누님의 식단 대공개!｜78세 김순희 (백도씨니어 24화)

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“30살 젊어 보인 이유가 있었다!!!” 드디어 밝혀진 역대급 78세 누님의 식단 대공개!｜78세 김순희 (백도씨니어 24화)
#시니어 #시니어건강 #저속노화

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🎥 출연자 김순희님의 아드님 유튜브/인스타 정보
유튜브 @타이거문
인스타그램 @tigermoon42

💪 영상목차
00:00 인트로
00:51 Q. 78세 동안몸짱이 운동 직후 먹는 것은? (3가지 : 검은콩가루 등)
03:25 78세 동안몸짱 김순희님 식단 대공개 (8가지 : 닭가슴살, 파프리카 등)
07:05 식단의 중요성에 대해서
07:24 건강을 지키는 식사 방법
08:26 Q. 운동하면서 힘든 순간은 어떻게 극복하시나요?
10:26 Q. 젊었을 때 운동 관련 일을 하셨나요?
11:09 식사 중 명언 발사
11:23 반드시 해야 하는 3가지
14:43 78세 김순희님의 다음목표와 꿈은?
15:38 운동 전과 운동 후 삶의 변화는?
17:21 마지막으로 하고 싶은 말
18:05 다음 백도씨니어 주인공

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