Primeira Série do Ashtanga Yoga com Dany Sá

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Esse é um vídeo demonstrativo filmado com alunos experientes. Não é recomendado segui-lo sem a experiência prévia adequada.

Prática guiada da primeira série do Ashtanga como é tradicionalmente ensinado na Índia com as contagens dos vinyasas e nome das posturas em sânscrito.

Alunos:
Adalgisa da Silva
Veronica Teixeira
Leandro Rocha da Cruz
Thomás Martinoia

Gravado em julho de 2021.

Essa aula faz parte da plataforma online Ashtanga Yoga com Dany Sá. Saiba mais detalhes em: https://danysayoga.com

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