Скачать или смотреть Pique-nique En Pleine Mer En Famille , Falafel libanaise , salade de pâtes فلافل لبنان

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Ingrédients : المقادير
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pour les falafel :

300 g de pois chiches / حمص مرقد في الماء ليلة كامالة
2 petits oignons / بصل
3 gousses d'ail / ثوم
3 cuillères d'huile d'olive / زيت الزيتون
coriandre persil et menthe/ قسبر ومعدنوس ونعناع
sel poivre paprika et cumin/ ملح وفلفل اسود فلفل احمر وكمون

sauce : الصلصة

yaourt nature / ياغورت طبيعي
Moutarde / خردل
Sel et poivre/ ملح وفلفل اسود
Huile d'olive / زيت الزيتون
Vinaigre/ خل
Cornichon خيار مخلل

pour la salade de pâtes : اامقرونة

pâtes / مقرونة
tomates cerise / طماطم صغيرة
thon / تونة
oignon rouge بصل احمر
olive noir زيتون اسود

sauce :

yaourt nature
moutarde
sel poivre
huile