Nie pomijaj TEGO, by dożyć nawet 100 lat w ZDROWIU! Jak żyć długo?

Co wpływa na długowieczność, jak wydłużyć życie i co robić już dziś, by żyć jak najdłużej w zdrowiu i bez chorób?

👉Zapisz się na mój newsletter 3 Słowa Dla Zdrowia, by co tydzień otrzymywać mailowo 3 ciekawostki dla poprawy Twojego zdrowia:
== https://www.akademiazdrowia.tv/ ==

-Ekspozycja na ciepło i zimno, alkohol, papierosy, zanieczyszczenia, promieniowanie, cel życiowy, relacje z bliskimi i stres - jak to wszystko wpływa na dłuższe lub krótsze życie?
-Jak dieta i spożywane kalorie wpływają na długie życie?
-Jak ruch i aktywność fizyczna przekładają się na długowieczność?
-Jakie geny wpływają na naszą długowieczność?
-Długie życie to też kwestia genów ale na ile wspiera je również nasz styl życia?
-Jak łatwo wydłużyć życie? I co nas przedwcześnie zabija?

OGLĄDAJ!

=== Wspomniany materiał o aktywności fizycznej (jak ruch wydłuży Twoje życie):
   • Jak RUCH leczy Twoje ciało? Magia spa...