Loslassen lernen und die alte Reptilienhaut abstreifen | Dr. med. Susanne Hofmeister

Wie können wir im Alter die alte Reptilienhaut der Vergangenheit mit all ihren Verletzungen
und Wunden loslassen?

Ein älteres Ehepaar, schon lange berentet, kommt verzweifelt zu mir in die Praxis. Sie ist
burschikos und tatkräftig, er feinsinnig und agil. Anstatt sich über die freien Tage, die sie
jetzt miteinander teilen, zu freuen, machen sie sich gegenseitig das Leben schwer.

Jetzt bekommen wir noch einmal die Chance aus der Vogelperspektive des Alters gegenseitig
auf unsere Kindheit und ihre Muster zu schauen, diese zu verstehen, Mitgefühl zu haben für
das Leben unseres Partners und vielleicht sogar das Eine oder Andere zu verzeihen. Dann
können wir diese wunde, erinnerungsreiche, verletzte Reptilienhaut abstreifen, loslassen
und somit frei werden für den Sonnenraum dieses 4. Lebensabschnittes, der uns ein
glückliches Altwerden miteinander ermöglicht.

Dieses reizende und weltoffene Ehepaar kann uns mit seinen Mustern ein Beispiel sein, wie
wir uns einerseits bei unserem Partner nach dem sehnen, was uns in unserer Kindheit
gefehlt hat. Und wie wir andererseits eben immer mehr - wenn wir nicht achtsam sind und
an uns arbeiten wollen, uns immer mehr verkeilen und verstricken in den unerfüllten
Erwartungen auf der einen Seite und in unseren alten Glaubenssätzen auf der anderen Seite.

Professor Wahl aus Heidelberg hat in seiner Alternsforschung herausgefunden, dass eine
glückliche Kindheit uns eine positive Lebenshaltung Im Altwerden schenkt, eine unglückliche
Kindheit dagegen lässt uns unseren Lebensalltag im Alter immer eher pessimistisch und
sorgenvoll betrachten.

Als unser Ehepaar im Gespräch dieses Ineinander-verwoben-Sein erkennt und versteht ist
schon der wichtigste Schritt getan. Wir finden für Beide passende Stärkungssätze, mit denen
sie das Erkannte zu Hause üben und festigen können.

Ich sage ihnen zum Abschied, dass ich voller Bewunderung für sie bin, weil sie sich in ihrem Alter
so offen und lernfreudig auf den Weg machen!

So kann es gelingen, die Reptilienhaut des Lebens abzustreifen und im Abendlicht des
Lebens, die Güte und Milde eines gemeinsamen Altwerdens, mit all seinen Einschränkungen
zufrieden zu leben.

Kontaktiere mein Team und mich jederzeit für ein Coaching mit mir - dein Zukunfts-ICH erwartet Dich!

Ich freue mich auf dich. 😊

Deine Susanne

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