海鹽比較,喜馬拉雅鹽、凱特、 巴哈金海鹽，哪個好？自然療法,柏格醫生 Dr Berg

海鹽對於保健健康的身體至關重要。了解有關最佳海鹽類型.

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0:00 介紹：喜馬拉雅海鹽、凱特海鹽和其他類型的海鹽
0:10 什麼是喜馬拉雅海鹽？
0:38 凱特海鹽 Celtic
1:07 雷蒙德真鹽Redmond Real Salt
1:40 食鹽與海鹽
2:35 巴哈金海鹽Baja Gold sea salt
3:09 了解氯化鈉
4:04 對鹽敏感
4:32 缺鈉(鹽)
5:47 鈉(鹽)和斷食
6:34 食鹽的問題
8:25 低鹽飲食
8:50 請訂閱柏格醫生的電子報（英文）

柏格醫生 dr berg 談：海鹽。

重要的，要獲取從世界上，塑膠微粒含量極低或不含塑膠微粒的地區，所提取的海鹽。

最好的海鹽類型：
1. 喜馬拉雅 (Himalayan) 海鹽
2. 塞爾特 (Celtic) 海鹽
3. 雷蒙德真鹽 (Redmond Real Salt) 海鹽
4. 巴哈金 (Baja Gold) 海鹽

1-4類型的海鹽，都含有氯化鈉和微量礦物質。

微量礦物質含量較高的海鹽，您可能需要選擇巴哈金 (Baja Gold) 海鹽。

如果您需要更多的氯化鈉，柏格醫生提到的其他類型的海鹽都是不錯的選擇。

一般食鹽僅含有兩種礦物質: 氯與鈉
海鹽含 60~ 94 種礦物質、微量礦物質。

一般鹽也可能來自污染嚴重的地區，並且可能含有塑膠微粒。
塑膠微粒會影響人體的內分泌系統。

對鹽敏感的人，可能真的只需要進行低碳水化合物飲食並攝取更多的鉀。

您需要海鹽來支持健康的身體，
缺鈉或缺氯，會導致各種問題。

如果您缺鈉，可能會感到更加焦慮並且睡眠困難。

缺鈉會影響您的免疫系統並導致高血壓。
海鹽可幫助您補充水分，沒夠鈉，您有胰島素阻抗的風險，會增加。

您正在吃生酮飲食、並做間歇性斷食，必須吃夠海鹽:
1.如果不這樣做，可能會出現低血壓、脫水和全身虛弱等症狀。
2.如果運動， 會需要更多海鹽。

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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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