Скачать или смотреть 【反り腰】あなたのタイプはこう治す。反り腰のストレッチ方法　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

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▼目次
0:00 初めに
0:25 反り腰の2つのタイプ
1:08 骨盤前傾反り腰タイプのストレッチ
4:35 スウェイバック反り腰タイプのストレッチ
8:20 両方の反り腰タイプに有効なストレッチ

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▼参考動画

【反り腰】１回で効果を体感できる「股関節調整法」
   • 【反り腰】１回で効果を体感できる「股関節調整法」　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院  

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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。

今回の動画では、タイプ別の反り腰のストレッチ方法をご紹介します。

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