Bài Tay Trước Tại Nhà Siêu Căng | Dây Kháng Lực Tập Gym | Lee Viet

Bài tập xây dựng cơ tay trước (biceps) tại nhà siêu căng bằng dây kháng lực, các bạn hãy thêm bài tập này vào danh sách tập luyện của các bạn nhé.
-----------
Kiến Thức Về Gym Tại:
https://leeviet.com/
------------
Subscribers
YouTube:    / leeviet  
IG:   / leeviet_  
FB:   / leevietchannel  
------------
Đọc chi tiết tập luyện bên dưới:
00:00 Intro
01:02 Concentration Curl
03:11 Reverse Bicep Curl
04:27 Bicep Curl
05:42 Single Arm Hammer Curl
08:04 Single Arm Reverse Bicep Curl
10:49 Single Arm Bicep Curl
12:14 Workout end, Thanks for Watching
------------
Xem Thêm Video Cùng Chủ Đề:
Tập Lưng Tại Nhà Siêu Căng | Dây Kháng Lực Tập Gym | Lee Viet
   • Tập Lưng Tại Nhà Siêu Căng | Dây Khán...  
Tập Tay Sau Tại Nhà Siêu Căng | Dây Kháng Lực Tập Gym | Lee Viet
   • Tập Tay Sau Tại Nhà Siêu Căng | Dây K...  
Tập Tay Trước Và Sau To Nét Cùng Lee Viet | Biceps and Triceps Workout For Bigger Arms
   • Tập Tay Trước Và Sau To Nét Cùng Lee ...  
#DâyKhángLực #resistanceband
------------

"Hãy cố gắng mỗi ngày một chút và bạn sẽ thành công trong tương lai"