Скачать или смотреть Yoga für absolute Anfänger - Yoga für mehr Flexibilität - gesamten Körper dehnen & entspannen(Tag 7)

In dieser Yoga-Einheit möchten wir unseren gesamten Körper dehnen. Die Posen helfen dir dabei mehr Beweglichkeit zu gewinnen und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen. DIREKT ZUM FLOW:

Der dehnende Yoga-Flow bietet der perfekte Ausgleich zu kraftvollen Flows oder anderen Sportarten, um die Regeneration der Muskeln zu fördern.

Wenn du einen Ausgleich für deinen Alltag suchst oder einfach nur für eine Weile abschalten möchtest, probiere doch den Yoga-Flow aus.

Mit Yoga stärkst du deinen ganzen Körper, förderst deine Beweglichkeit und findest zugleich die Balance und den Ausgleich zum Alltag.

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Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam viele weitere Flows auszuführen und unsere Yoga Praxis zu verbessern.
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