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Pilates Solo Nível Intermediário | 30 minutos Corpo Inteiro

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Описание к видео Pilates Solo Nível Intermediário | 30 minutos Corpo Inteiro

Olá, seja bem vind_ ao meu canal!

Meu nome é Camila Almeida e sou instrutora certificada pela STOTT Pilates. Essa é uma prática de 30 minutos que passa por todos os planos de movimento, explorando variações do repertório Intermediário do pilates no solo.
É uma aula perfeita para quem já tem alguma familiaridade com a técnica. Se você ainda está começando ou prefere uma aula com uma condução mais detalhada dos fundamentos do pilates, tem outros vídeos perfeitos para você também aqui no meu canal!

Conte-me nos comentários o que achou dessa prática! E siga meu canal para acessar novas aulas toda semana!

Até breve!

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