Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть [皮拉提斯] 15分鐘強健核心與上背

  • Yoga Now with Lisa
  • 2024-02-21
  • 2778
[皮拉提斯] 15分鐘強健核心與上背
  • ok logo

Скачать [皮拉提斯] 15分鐘強健核心與上背 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно [皮拉提斯] 15分鐘強健核心與上背 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку [皮拉提斯] 15分鐘強健核心與上背 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео [皮拉提斯] 15分鐘強健核心與上背

這支影片可以來回練習3-4次,因為皮拉提斯都有組數上的練習。所以千萬不要因為我只錄了兩次,你們就休息了。都可以自己增加組數與次數。這樣就有將近30分鐘的練習。或者是搭配我其他影片來練習都可以!也歡迎在下面留言告訴我你有沒有完成喔!

-
14堂經絡陰瑜伽課程上線囉!影片可以永久回放保存,且有購買課程的朋友可以和老師一對一進行一次20分鐘的諮詢。現在就去看看:https://studio.yoganowwithlisa.com/co...

我終於推出我的第一個線上課程- 增強免疫力冥想:https://bit.ly/3oMj3ka 鼓勵大家用一杯星巴克的價格,來喚回自己的健康。練習中若有任何問題,都可以加入私密社團討論會私訊詢問。

上完200小時的瑜伽師資班,學習到很多呼吸法,但往往不太清楚他的原理以及教學技巧。隨著台灣越來越國際化,你也可能會碰到說英文的學生出現在你的課堂上,這時候該怎麼用英文教呼吸法呢?歡迎加入我的線上課程 - 左右鼻孔呼吸法原理以及中英文教學技巧:https://bit.ly/3H5XzFF

-
中文版經絡瑜伽免費資訊出爐囉!內容結合營養指南、針灸穴位和陰瑜珈體位法,在確診期間,我都有用裡面的訊息自我修復。現在就到網站上下載:https://www.yoganowwithlisa.com/shop?...

如果我的影片有幫助到你,歡迎請我喝一杯隨喜咖啡:paypal.me/yoganowwithlisa 或給我超級感謝贊助!

-
我錄製課程的使用工具在此:

野外旅行輕便手機三腳架,還可以綁在樹上,適合環境比較在艱困與大自然的情況下使用:https://amzn.to/3O3LCXe

出差旅行輕便手機三腳架,可以調整任何鏡頭角度,且穩定性高,站得很穩:https://amzn.to/3pt8GEr

室內使用手機三腳架,可以輕易調整不同視角,且底座很重,非常穩定,但不適合外出使用:https://amzn.to/3M1oztq

瑜珈練習時我使用室內芳香精油機:https://amzn.to/3M5PvIE

芳香精油品牌:https://amzn.to/3LXn8fA


-
也歡迎訂閱我的電子報,請到我的網站首頁上,將頁面滑到最下方,訂閱我的電子報即可!你就會收到每月最新文章以及線上課程與活動。請到我網站輸入你的email (請滑到頁面最下方): https://www.yoganowwithlisa.com/

如果你想要有沒有被廣告打擾的練習,歡迎到下面新的平台(這兩個平台都是同一家公司,選哪一個加入都可以),並點選該連結註冊後,立刻得到虛擬貨幣!

Odysee: https://odysee.com/$/invite/@yoganoww...

LBRY TV: https://lbry.tv/$/invite/@yoganowwith...

也歡迎你訂閱我的頻道,並分享給有需要的朋友或家人!

我的頻道:   / @yoganowwithlisa  

臉書:  / yoga-now-with-lisa-345578029342553  

IG: yoga_now_with_lisa

-
合作請洽:hello@yoganowwithlisa.com

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • [皮拉提斯] 20分鐘強健核心, 臀和大腿#皮拉提斯 #普拉提 #初學者適用
    [皮拉提斯] 20分鐘強健核心, 臀和大腿#皮拉提斯 #普拉提 #初學者適用
    1 год назад
  • [皮拉提斯] 25分鐘全身皮拉提斯 燃燒腹部和大腿level 2 #皮拉提斯 #普拉提 #初學者適用
    [皮拉提斯] 25分鐘全身皮拉提斯 燃燒腹部和大腿level 2 #皮拉提斯 #普拉提 #初學者適用
    1 год назад
  • [皮拉提斯]30分鐘臀腿、背肌及核心訓練(可徒手或運用臀腿帶及唖呤負重)|30mins Pilates for hips, thighs, back muscles and core
    [皮拉提斯]30分鐘臀腿、背肌及核心訓練(可徒手或運用臀腿帶及唖呤負重)|30mins Pilates for hips, thighs, back muscles and core
    4 года назад
  • ✿核泰皮拉提斯 CorinOn Pilates✿ Pilates-Core Exercise-Basic【基礎】皮拉提斯脊椎核心運動✿歐陽清瀠 老師✿ 台中皮拉提斯
    ✿核泰皮拉提斯 CorinOn Pilates✿ Pilates-Core Exercise-Basic【基礎】皮拉提斯脊椎核心運動✿歐陽清瀠 老師✿ 台中皮拉提斯
    12 лет назад
  • 20分鐘居家皮拉提斯|全身拉提|核心雕塑
    20分鐘居家皮拉提斯|全身拉提|核心雕塑
    2 недели назад
  • [陰瑜伽] 排濕排毒 改善腰痛與坐骨神經痛 膽經與膀胱經的練習(重置)| Yin Yoga for detox and dehumidify your body
    [陰瑜伽] 排濕排毒 改善腰痛與坐骨神經痛 膽經與膀胱經的練習(重置)| Yin Yoga for detox and dehumidify your body
    4 года назад
  • [皮拉提斯] 有效鍛鍊臀部以及瘦大腿內外側 雕塑下半身曲線
    [皮拉提斯] 有效鍛鍊臀部以及瘦大腿內外側 雕塑下半身曲線
    5 лет назад
  • ⚡️ Взорван командующий войсками || Авиаудар Израиля по центру РФ
    ⚡️ Взорван командующий войсками || Авиаудар Израиля по центру РФ
    6 часов назад
  • 15分钟普拉提/改善腰部痛/训练核心/紧致身材
    15分钟普拉提/改善腰部痛/训练核心/紧致身材
    5 лет назад
  • 皮拉提斯「15分鐘+20式」超有感 居家運動|雕塑身形、喚醒核心15MIN PILATES FOR BEGINNERS psd
    皮拉提斯「15分鐘+20式」超有感 居家運動|雕塑身形、喚醒核心15MIN PILATES FOR BEGINNERS psd
    9 месяцев назад
  • Если долго доставать венгров… Ответка
    Если долго доставать венгров… Ответка
    3 часа назад
  • [瑜伽伸展] 15分鐘下背舒緩伸展|久坐族每日腰部放鬆|初學友善
    [瑜伽伸展] 15分鐘下背舒緩伸展|久坐族每日腰部放鬆|初學友善
    5 месяцев назад
  • [皮拉提斯]20分鐘臀腿下肢肌群及核心訓練 居家防疫系列#9
    [皮拉提斯]20分鐘臀腿下肢肌群及核心訓練 居家防疫系列#9
    4 года назад
  • 28分鐘 墊上皮拉提斯 全身練習|中強度|28min full body pilates|Pilatude
    28分鐘 墊上皮拉提斯 全身練習|中強度|28min full body pilates|Pilatude
    2 года назад
  • 40 mins 居家皮拉提斯 ~ 瑜珈球篇
    40 mins 居家皮拉提斯 ~ 瑜珈球篇
    4 года назад
  • 瑪G老師分享皮拉提斯Pilates胸式呼吸肌肉筋膜放鬆伸展|Vogue Taiwan
    瑪G老師分享皮拉提斯Pilates胸式呼吸肌肉筋膜放鬆伸展|Vogue Taiwan
    4 года назад
  • [陰瑜伽] 40分鐘陰瑜伽 釋放壓力與焦慮 肝脾經絡|40mins Yin Yoga for releasing stress & anxiety (liver & spleen meridians)
    [陰瑜伽] 40分鐘陰瑜伽 釋放壓力與焦慮 肝脾經絡|40mins Yin Yoga for releasing stress & anxiety (liver & spleen meridians)
    5 лет назад
  • 皮拉提斯「20分鐘 新手24式」漸進式運動 20MIN PILATES FOR BEGINNERS
    皮拉提斯「20分鐘 新手24式」漸進式運動 20MIN PILATES FOR BEGINNERS
    1 год назад
  • [瑜伽伸展] 15分鐘久坐族的開髖伸展 | For office worker, opening your hips
    [瑜伽伸展] 15分鐘久坐族的開髖伸展 | For office worker, opening your hips
    1 год назад
  • [皮拉提斯] 20分鐘手臂,側腹以及臀部皮拉提斯|20 mins Pilates for arms, obliques and hips
    [皮拉提斯] 20分鐘手臂,側腹以及臀部皮拉提斯|20 mins Pilates for arms, obliques and hips
    5 лет назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com