Скачать или смотреть Planking! Hoe doe je een plank? Fitchannel legt uit hoe je deze oefening perfect uitvoert!

Planking! Hoe doe je een plank? Fitchannel legt uit hoe je deze oefening perfect uitvoert!

Скачать Planking! Hoe doe je een plank? Fitchannel legt uit hoe je deze oefening perfect uitvoert! бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Planking! Hoe doe je een plank? Fitchannel legt uit hoe je deze oefening perfect uitvoert! или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Planking! Hoe doe je een plank? Fitchannel legt uit hoe je deze oefening perfect uitvoert! бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Planking! Hoe doe je een plank? Fitchannel legt uit hoe je deze oefening perfect uitvoert!

‪@FitchannelOfficial‬ legt uit hoe je op een juiste manier een plank doet.

In deze video leer je hoe je een plank perfect uitvoert. Deze full body oefening is goed voor je hele lichaam: core, armspieren en beenspieren. Een huiding is heel belangrijk bij de plank om blessures te voorkomen. Ook worden verschillende varianten besproken om het makkelijker of uitdagender te maken.

0:00 Intro
0:20 Uitleg high plank
0:50 Alternatieve high plank
1:10 Uitleg normale plank
1:30 Alternatieve normale plank
1:45 Veel gemaakte fouten planking
2:50 Samenvatting

#planking
#workout
#thuissporten

➞ Website: https://fitchannel.com/
➞ Instagram:   / fitchannel_com
➞ Facebook:   / fitchannelnl
➞ Pinterest:   / fitchannel_com

Комментарии

Информация по комментариям в разработке