OS 2 MELHORES EXERCÍCIOS PARA FORTALECER A COLUNA - Fisioprev com Guilherme Stellbrink

OS 2 MELHORES EXERCÍCIOS PARA FORTALECER A COLUNA

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Saudações, meu nome é Guilherme Stellbrink. Neste vídeo vou te ensinar 2 exercícios para fortalecer a sua coluna. Espero que gostem!

Conheça o GUIA DEFINITIVO PARA COLUNA que é composto por 57 EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS E PREVENTIVOS.

É indicado para todas as pessoas que querem tratar ou prevenir alguma disfunção na coluna vertebral.

O objetivo é que você aprenda os 2 MELHORES PROTOCOLOS DE TRATAMENTO que pode utilizar em qualquer local, de uma maneira simples e rápida desenvolvidos por um fisioterapeuta e personal trainer especialista.

ALÉM DOS PROTOCOLOS VOCÊ TERÁ ACESSO:
10 EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE DE QUADRIL
10 ALONGAMENTOS PARA DORES NA CERVICAL
9 ALONGAMENTOS PARA FAZER NO TRABALHO
5 EXERCÍCIOS DE ESTABILIDADE DE COLUNA
BÔNUS
5 EXERCÍCIOS PARA DORES NOS PÉS
COMO ALIVIAR A SUA DOR DE CABEÇA SEM TOMAR REMÉDIO!

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