คนที่มีความสุขที่สุดในโลก แนะวิธีเลิกคิดมาก สุดปัง!

วิธีเลิกคิดมาก คิดลบ ขี้กังวล ต้องฟัง! ข้อคิดจากคนที่มีความสุขที่สุดในโลก

น้องๆถามกันมาเยอะ วิธีรับมือกับความคิดมาก พี่น้ำหวานเลยมาตอบให้ในคลิปนี้
Matthieu Ricard คนที่มีควาสุขที่สุดในโลก เคยเป็นนักวิทยาศาสตร์มก่อน และเค้าได้ตัดสินใจไปหิมาลัย เพื่อเป็นพระ และหลังจากที่ได้นั่งสมาธิมานาน ก็ได้เข้าทดสองสมอง ผลค้นพบว่า สมองที่เกี่ยวข้องกับความสุขของเค้าทำงานได้เกินคาดกว่าคนทั่วไป
หวานได้นำเทคนิคที่เค้าแนะนำ3อย่าง มาในคลิปนี้ลองไปฟังกันดูได้เลยค่า

แหล่งอ้างอิง
-https://www.businessinsider.com/how-t...
-สถิติ ข้อมูลเรื่องความคิด Robert L. Leahy, ph.D in the book The Worry Cure
-   • 5 Ways to be Happy with the Happiest ...  
   • 5 Ways to be Happy with the Happiest ...  
   • Happiest Man In The World - Matthieu ...  


❣️ไม่พลาดคลิปดีๆจากน้ำหวาน ฝากกด subscribe และกระดิ่งไว้ด้วยน้า🛎:
   / @msnamwarn  

คลิปอื่นๆที่น่าสนใจ:
🌟เทคนิคอ่านหนังสือที่บ้านให้ Productive:    • 5 เทคนิคอ่านหนังสือสอบให้ PRODUCTIVE ...  
🌟วิธีค้นหาตัวเอง สำหรับคนที่ไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร:    • ไม่รู้ตัวเองชอบอะไร เรียนคณะไหนดี  วิ...  
🌟หมดไฟในการเรียนต้องดู จากเรียนกลางๆก็ติดหมอฟันได้:    • ท้อ หมดไฟในการอ่านหนังสือสอบ ต้องฟัง!  
🌟เรียนยังไงให้ได้เกรดดี สูตรลับจากพี่น้ำหวานที่1 ของรุ่น    • สูตรลับวิธีเรียนเก่ง จากพี่จุฬาฯ เกีย...  
🌟ตัดสินใจเลือกคณะต้องดู    • ไม่รู้เรียนคณะอะไรดี? วิธีตัดสินใจเลื...  
🌟สัมภาษณ์พี่ว่านไฉ อาสาพาไปหลง    • เผยความลับ ความสำเร็จของพี่ว่านไฉ อาส...  

🔥ใครที่อยากได้ไฟในการอ่านหนังสือและเทคนิคการเรียนดีๆและเข้มข้น ขอเชิญมาเรียนค่ายออนไลน์
ปลุกไฟการเรียน สอบติดไปด้วยกัน จะได้มิตรภาพดีๆและมีคำถามก็ถามพี่ๆได้เลย💖
ดูรายละเอียดได้ที่   / mindventureteam  
หรือ IG: Mindventureteam

🌈🌈สนใจสนับสนุนแชนเนิล (sponsor) ติดต่อได้ที่: [email protected] หรือ inbox ทางเพจเฟสบุ๊ค Ms Namwarn ได้เลยค่ะ
(รับงานพิธีกร, วิทยากร, สัมภาษณ์, โปรโมทโฆษณา)

🌠ช่อง Ms Namwarn
น้ำหวานจบจาก BBA จุฬาฯ และมี passion อยากเห็นวัยรุ่นค้นหาตัวเองเจอ มีจุดมุ่งหมายในชีวิต และมีความสุข จึงได้ทำช่องนี้ขึ้น ฝากติดตามกันด้วยนะคะ
▼เข้ามาพูดคุยกับน้ำหวานได้ ตามช่องทางนี้เลย▼☺️
IG:   / ms.namwarn  
Fanpage:   / msnamwarn