Medytacja prowadzona z afirmacjami || afirmacje na spokój i bezpieczeństwo

🌿z kodem yoga10 dostajesz -10% na suplementy HealthLabs
https://www.healthlabs.care/pl

Hey yogi!

Zapraszam Cię na prowadzoną medytację, która powstała by pomóc Ci odnaleźć wewnętrzny spokój i poczucie bezpieczeństwa. To sesja stworzona z myślą o osobach doświadczających niepokoju lub napięcia, które pragną zregenerować ciało i umysł.

Medytacja to niezwykle ważne narzędzie w budowaniu równowagi i dobrostanu psychicznego. Regularna praktyka pozwala nie tylko wyciszyć umysł i obniżyć poziom stresu, ale również wzmocnić świadomość siebie oraz swoich potrzeb. To chwila zatrzymania, która w codziennym pośpiechu pozwala nawiązać kontakt z własnym wnętrzem.

Podczas tej praktyki skupimy się na relaksacji ciała, oddechu oraz mocy afirmacji. Powtarzane afirmacje mają zdolność wpływania na naszą podświadomość, wzmacniając pozytywne emocje, poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Są one skutecznym narzędziem, które wspiera proces wyciszenia i pomaga budować wewnętrzną harmonię.

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z medytacją lub mindfulness, medytacje prowadzone są idealnym punktem wyjścia. Dzięki nim możesz bez trudu podążać za wskazówkami, co ułatwia skupienie i wprowadza w stan głębokiego relaksu. Medytacja jest również dostosowana dla osób bardziej zaawansowanych, które chcą pogłębić swoje praktyki.

Znajdź spokojne miejsce, w którym poczujesz się komfortowo, i pozwól sobie na chwilę troski o siebie. Ta sesja to czas, aby zatrzymać się, odetchnąć i wrócić do wewnętrznej równowagi.

Rozpocznij już teraz i doświadcz głębokiego spokoju oraz siły płynącej z pozytywnych afirmacji.


Namaste!

Jeśli sesja przypadnie Ci do gustu, zostaw komentarz i łapkę w górę – dzięki temu wiem, że to, co robię, jest dla Was przydatne i wspiera Waszą praktykę.



Znajdziesz mnie tu:


IG:   / madalena_yoga  
FB:   / madalenayoga  
www: https://www.madalenayoga.com/





❤️❤️❤️Psst! Oto zniżki od zaprzyjaźnionych polskich firm, na produkty, które polecam ❤️❤️❤️

🌿z kodem MAGDAYOGA dostajesz -15% na pomoce jogowe od https://plantulepillows.com


🌿z kodem madalena20 dostajesz -20% na pielęgnację Bogdao Skin
https://bogdaoskin.com

🌿z kodem yoga10 dostajesz -10% na suplementy HealthLabs
https://www.healthlabs.care/pl



ZASTRZEŻENIA:
Poprzez korzystanie z moich filmów, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanej praktyki.
Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.