BIEGAJ SZYBCIEJ I SKACZ WYŻEJ | TRENING PLYOMETRYCZNY

Описание к видео BIEGAJ SZYBCIEJ I SKACZ WYŻEJ | TRENING PLYOMETRYCZNY

Czy wiesz czym jest trening plyometryczny? Czy chcesz biegać szybciej? A może chcesz wyżej skakać? Jak wygląda trening na wzmocnienie tych umiejętności i ile powinien trwać? Czy każdy może wykonywać trening plyometryczny?

Sprawdź nasz najnowszy odcinek, w którym trener przygotowania motorycznego, Jakub Grzęda pokazuje trening plyometryczny.

Bądź z nami także:
➡ na Instagramie -   / pilkadlawszystkich  
➡ na Facebooku -   / pilkadlawszystkich  
➡ na Twitterze -   / pzpngrassroots  
➡ w grupie -   / 23075.  .

Pamiętajcie o komentarzach!

Pozdrawiamy
ekipa Piłka dla wszystkich

Łączy nas piłka!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке