5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ SZYBKOŚĆ I ZWINNOŚĆ

Ćwiczenia mają za zadanie zwiększyć Twoją szybkość i zwinność. Jeżeli zależy Ci na tych dwóch elementach, to musisz je wprowadzić do swojego treningu.

Jeżeli na poważnie myślisz o poprawie swoich zdolności szybkościowych i zwinnościowych zalecam te ćwiczenia wykonywać minimum raz w tygodniu.
..............................................................................................................................................................

🆕Mam dla Ciebie plany treningowe online oraz e-booka o prowadzeniu piłki!
📲Jak nawiązać współprace online i otrzymać 5 tygodniowy plan treningowy ?

Wystarczy zgłosić się do mnie poprzez wiadomość prywatną na Instagramie czy Facebooku z informacją, że jesteście zainteresowani taką współpraca. Głównym celem planu jest poprawa ogólnej techniki, szybkości i zwinności oraz szczegółów które mają znaczenie z uwzględnieniem waszej pozycji na boisku. Jest możliwość ustalenia terminu takiego planu w zależności do czego się przygotowujecie, czyli jeżeli macie 3 tygodnie do jakiś testów dostajecie plan z uwzględnieniem tych o to testów. Jeżeli potrzebujecie więcej informacji oczywiście piszcie wiadomości prywatne czy to na e-meila, czy instagrama lub facebooka. Zawsze odpisze!

📙E-book (Jak efektywniej prowadzić piłkę) do kupienia na mojej stronie: internetowejhttps://majerskialan.wixsite.com/maje...

📩 Zapytania biznesowe► [email protected]

👍Pamiętaj że jeżeli spodoba Ci się film, zostaw łapkę w górę! Dzięki temu będę wiedział, że chcecie więcej takich odcinków!👍

👊 KLIKNIJ SUBSKRYBUJ, BARDZO TO MOTYWUJE DO DALSZEGO NAGRYWANIA. CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO ZOSTAW DZWONEK🔔
https://youtube.com/channel/UCf7KSL2t...

📸 INSTAGRAM ►   / majer_1198  

👔 FACEBOOK ►   / majerfootball-23.  .

🌐STRONA INTERNETOWA ► https://majerskialan.wixsite.com/maje...