Ak nezvládnete tento cvik, na beh ani nemyslite

Описание к видео Ak nezvládnete tento cvik, na beh ani nemyslite

Keď ma operácii koleno nič nebolelo, veselo som sa pustil do behu, bola to však chyba. Síce som zvládal chôdzu, no na beh to ešte nebolo. Ako zistiť, čo si už môžete dovoliť a ako sa do toho stavu dostať? Odpovedá silový a kondičný špecialista Tomáš Mihalík.
Viac o tom, ako posilniť svaly okolo kolena: https://dennikn.sk/1409726/ak-nezvlad...
Viac podobných článkov tu: https://dennikn.sk/tema/radime-sporto...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео