배부른 다이어트가 가능하다? 곤약의 특징을 알아보자!

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안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다.
다이어트를 하시는 분들께서 많이 찾으시는 곤약!
특유의 향 때문에 호불호는 있지만 흔히 제로칼로리라고 알려져 있으면서도
높은 포만감을 준다는 장점을 가지고 있는데요.
오늘은 이 곤약은 무엇이고 어떤 특징이 있는지, 섭취 시 주의할 점은 없는지까지 살펴보도록 하겠습니다.

#곤약 #곤약다이어트 #곤약부작용

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00:00 하이라이트
01:10 곤약의 특징과 효과
03:20 곤약의 다양한 섭취 방법들
03:52 일반 곤약
04:15 실 곤약
04:58 곤약쌀
06:23 곤약 젤리
08:12 정리

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