【陸上・スタート】初速を速くする３つの条件とは？ウォールドリルで加速力アップ！

スタートでは、地面に対して大きな力をかけられるかが重要ですね。そのための３つの条件とスタートを上手くするウォールドリルについて解説しています。

こんな方におすすめ
✅スタートが遅い・苦手
✅1歩目から他の人に差をつけられる
✅陸上を始めて間もないので、スタートが分からない

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スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗
1988年生まれ　湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動

自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場

指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導

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