速い選手の接地の共通点とは？伸ばしたい接地の技術4選＆練習法【陸上・短距離】

陸上競技の短距離走で重要なスキルの一つが接地です。
一概に接地といっても、真下接地・乗り込み・重心移動など、様々です。
この地面についている間求められるスキルについて解説していきます。

こんな方におすすめ
✅100ｍ走が速くなたい
✅接地時間を短くしたい
✅何を意識して走れば良いか分からない

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スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗
1988年生まれ　湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動

自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場

指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導

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