Cuánta Grasa Pierdes si Ayunas por 15 Días?

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El ayuno intermitente es un proceso cada vez más conocido y más estudiado pero aún sabemos muy poco sobre el ayuno prolongado de varios días o semanas de duración.

En este video vamos a ver cuáles son las consecuencias de hacer 15 días de ayuno en nuestro organismo. ¿Cuánta grasa perdemos? ¿Perdemos músculo también? o ¿Qué sucede con nuestros niveles de energía?

Cómo perder grasa según el sitio donde la acumulamos:
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Guía para hacer ayuno intermitente:
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