[Top 5 bài tập] cơ TAY SAU tốt nhất với CÁP.

Описание к видео [Top 5 bài tập] cơ TAY SAU tốt nhất với CÁP.

[Top 5 bài tập] cơ TAY SAU tốt nhất với CÁP - Cáp ròng rọc tập với tay Sau như thế nào, cùng xem những bài tập tay sau tốt nhất với Cáp nhé. Hướng dẫn cho bạn những kỹ thuật rất kỹ để đạt đến hiệu quả tối đa khi tập tay sau nhé.
_00:45 kỹ thuật tập tay sau với cáp "Kéo cáp dây thừng tập tay sau"
_02:30 kỹ thuật tập tay sau với cáp "Nhấn cáp tay cầm từng bên tay"
_05:12 kỹ thuật tập tay sau với cáp "Nằm thanh đòn ngửa bàn tay kéo xuống"
_06:20 kỹ thuật tập tay sau với cáp "Cách tập tay sau tránh đau cổ tay"
_09:30 kỹ thuật tập tay sau với cáp "Kéo cáp qua đầu một tay"
_13:10 kỹ thuật tập tay sau với cáp "Vung dây thừng qua đầu tập tay sau"

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео