Скачать или смотреть Неделя трудолюбивой женщины 30-х | Будни и выходные | Ежедневный видеоблог | Быстрые блюда, хобби, р

[Uma semana na vida de uma mulher trabalhadora na casa dos 30 ☕️ Como aproveitar dias agitados ✍️]

As legendas podem ser ativadas/desativadas clicando em CC nas configurações do vídeo

☕️Inscreva-se
Se gostar, inscreva-se no canal
   / @niko_lifework  

☕️Instagram
Dicas de decoração e estilo de vida
  / niko_lifework  

☕️Rakuten Room
Uma coleção dos meus itens favoritos
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework

🌙LINE oficial BÔNUS
Cadastre-se como amigo para baixar o smartphone com ilustração de outono Papel de parede
https://lin.ee/8ldhpVE

🌙Site oficial da marca original BONUQUE
https://bonuque.co.jp/?utm_source=you...

🌙Instagram oficial da BONUQUE
Realizamos lives no Instagram de forma irregular
  / bonuque.official  

………………………………………………………………

✍️Meu vestido favorito
Vestido de uma peça - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Grill - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Panela de vidro com uma mão - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Tábua de corte - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Staub - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Vaso de flores - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Lixeira - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

📍Local
Pasand por ne Quittez pas (estilo de vida loja)
  / pasand_by_nequittezpas  

yiye (salão de beleza)
  / yiye_omata  

✍️Lista de Capítulos
00:30 Dia 1 15/05 Preparação matinal e trabalho remoto
09:59 Dia 2 16/05 Reunião e salão de beleza
13:44 Dia 3 17/05 POPUP Aoyama
16:02 Dia 4 23/05 Viagem de negócios para Osaka
19:53 Dia 5 24 e 25/05 POPUP Osaka
21:58 Dia 7 26/05 Preparação fácil do jantar

🧑‍🍳 Рецепты приготовления
[ Осенние овощи и курица в соевом соусе 🥘 ]
Время приготовления: 15–20 минут

■ Ингредиенты (на 3–4 порции)
A. Основа супа
Кунжутное масло … 1 ст. л.
Doubanjiang (острая бобовая паста) … 1 ст. л.
Сакэ … 80 см3
Mirin (сладкое рисовое вино) … 80 см3
Консервированные томаты … 1 банка
Вода … 700 см3
Куриный бульон в гранулах … 2 ст. л.
Чесночная паста … 2 ст. л.
Соевый соус … 4 ст. л.
Gochujang (корейская чили-паста) … 2 ст. л.
Мисо … 3 ст. л.
Мед … 2 ст. л.

B. Основные ингредиенты
Мясо куриного бедра … 300 г
Венские сосиски … 1 упаковка
Картофель … 3
Грибы симеджи … 1/2 упаковки
Баклажан … 1
Цукини … 1
Болгарский перец … 1
Помидоры черри … 5–6

■ Инструкции
1. Нарежьте все ингредиенты на небольшие кусочки.

2. Положите картофель в емкость, пригодную для использования в микроволновой печи, неплотно накройте полиэтиленовой пленкой и готовьте в микроволновой печи при мощности 500 Вт около 4 минут.

3. Разогрейте кунжутное масло в кастрюле, обжарьте доубаньцзян на медленном огне, затем добавьте остальные ингредиенты из раздела A.

4. Как только закипит, добавьте курицу → картофель → овощи в указанном порядке и варите на медленном огне до готовности всех ингредиентов.

Примечание: добавление сыра в конце сделает блюдо еще вкуснее!

🎵MÚSICA
Artlist https://artlist.io/jp/
Epidemic Sound http://www.epidemicsound.com

✉️Contato eu
niko.lifework@gmail.com

#niko #nikolife #madrugador #rotinamatinal