Allenamento Completo Di 30 Minuti Per Tonificare Tutto Il Corpo

Modella il tuo corpo con questi esercizi efficaci e completi che sono perfetti per avere un corpo tonico e che aiutano a velocizzare il tuo metabolismo. Prova questo allenamento se vuoi spazzare via il grasso in eccesso senza attrezzi.

● Calorie Bruciate: 216 - 360.

● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana.


█ Risorse ed Informazioni su questo workout:

https://www.benessere360.com/allename...


◯ T-Shirt del giorno:

http://www.benessere360.com/magliette...


▼ Scopri le Nostre App di Fitness per Android:

https://play.google.com/store/apps/de...


▼ Le Nostre App di Fitness per iOS :

https://itunes.apple.com/it/developer...


❤ Altri video di Fitness?

https://www.youtube.com/c/benessere36...


❤ Seguici su Instagram:

  / lumowell.it  


❤ Seguici su Facebook:

  / benessere360  


Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

Benessere360 - Lumowell - WW1543