Trening na dolny brzuch | Bez fałdek | Interwał | 10 min |

Zapraszam na trening interwałowy na dolną część brzucha 🤩 W trakcie 10 minut pokażę Ci ćwiczenia, dzięki którym rozprawisz się z fałdkami raz na zawsze! 🧡 Jednak jak zwykle najważniejsza jest regularność. Pamiętaj o tym 💪

Mocny i płaski brzuch jest możliwy! Jeśli chcesz nad nim popracować, możesz dodać do swoich treningów poniższe ćwiczenia 👇

💪 Trening na płaski brzuch | Interwał na stojąco | 10 min:    • Trening na płaski brzuch | Interwał n...  
💪 PowerMe Pilates | Ćwiczenia na silne uda, brzuch i pośladki:    • PowerMe Pilates | Ćwiczenia na silne ...  
💪 Trening wzmacniający mięśnie brzucha | PŁASKI BRZUCH:    • Trening wzmacniający mięśnie brzucha ...  
💪 Trening na stojąco na PŁASKI BRZUCH | Odchudzanie i wzmacnianie:    • Trening na stojąco na PŁASKI BRZUCH |...  

Gotowa, by zadbać o zdrowie swojego brzucha? Jeśli tak - zapraszam do treningu! 😃
A po ćwiczeniach, daj znać, jak było 😎

💛 Obserwuj mnie na Instagramie:   / joga.zelazo  
💛 Odwiedź mnie na FB:   / zelazo.ola  
💛 Dołącz do grupy Żelaznych Dziewczyn:   / 75312.  .
💛 Odwiedź moją stronę: https://www.olazelazo.pl
💛 Skontaktuj się ze mną: [email protected]