ЭКСПОЗИЦИЯ в КПТ. Посмотри в глаза своему страху

НАШИ ПСИХОЛОГИ
http://doctorsychev.ru/psy

Разбираем новую технику из когнитивно-поведенческой психотерапии
Экспозиция или поведенческий эксперимент
Это упражнение позволяет постепенно привыкнуть к пугающим ситуациям, побороть свой страх и справиться в тревогой
Применяется в лечении тревожного/панического расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства
Что такое теория тормозящего обучения?

Поддержать наш проект - https://www.donationalerts.com/r/dr_s...
Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
   / @dr_sychev  
Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда: [email protected]

Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов: http://doctorsychev.ru/