Cvičení doma: Posilování rukou a středu těla

Описание к видео Cvičení doma: Posilování rukou a středu těla

Proměňte svůj životní styl i postavu s Teta drogerií! 💕

Zacvičte si pod odborným dohledem výživové poradkyně, funkční a fitness trenérky Sabiny Škrabské.

Trénink zaměřený na zpevnění horní poloviny těla. Zaměřujeme se na správné zapojení středu těla, který tím zpevňujeme a posilujeme. Zároveň přenášíme váhu těla na ruce a tím zapojujeme všechny svaly horní poloviny těla. Dbáme na správné provedení cviků. Posilování rukou a středu těla je vhodné zařadit například i po kardio cvičení.. 💪

Zapojte se do proměny životního stylu s drogerií Teta i Vy, inspirujte se jednou z našich 6 žen na https://www.tetadrogerie.cz/promeny

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео