Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ.
Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639.
Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr
Χαίρετε, ονομάζομαι Στέλιος Πανταζής, είμαι γιατρός εξειδικευμένος στην ιατρική διατροφολογία και στις διαταραχές του μεταβολισμού και αυτό είναι το δεύτερο από τα 4 βίντεο που θα παρουσιάσω τις συχνότερες αιτίες που δυσκολεύεται κάποιος να χάσει βάρος. Αν δεν έχετε δει το πρώτο βίντεο, αξίζει να ξεκινήσετε από αυτό, ή να το δείτε μόλις τελειώσετε αυτό το βίντεο. Σε αυτή τη σειρά των βίντεο, όπως είπα και στο προηγούμενο βίντεο, δεν θα ασχοληθούμε καθόλου με τα συνηθισμένα, δηλαδή ένα άτομο να τρώει πολύ, ή να τρώει το βράδυ, ή να τρώει λίγες φυτικές ίνες ή να τρώει πολλές επεξεργασμένες τροφές και άλλα, αλλά σε πιο ιατρικά θέματα, όπως παθήσεις και αγωγές που δυσκολεύουν την απώλεια βάρους ή οδηγούν σε αύξηση βάρους. Συνεχίζουμε λοιπόν.
4. Φάρμακα που εμποδίζουν τον μεταβολισμό. Υπάρχουν ειδικά φάρμακα τα οποία εμποδίζουν το μεταβολισμό και τα άτομα τα οποία τα παίρνουν συστηματικά βλέπουν τη ζυγαριά να κατεβαίνει πιο δύσκολα. Τα πιο γνωστά παραδείγματα είναι τα ψυχοφάρμακα και η κορτιζόνη. Στο παρελθόν έχω παρουσιάσει ένα βίντεο το οποίο σχολιάζει και παρουσιάζει αναλυτικά όλα τα φάρμακα τα οποία εμποδίζουν το μεταβολισμό. Μάλιστα για τα αντικαταθλιπτικά έχω αφιερώσει ξεχωριστό βίντεο κι αν παίρνετε αντικαταθλιπτικά ή κάποιος για τον οποίο ενδιαφέρεστε παίρνει αντικαταθλιπτικά καλό είναι να το παρακολουθήσετε. Προφανώς, στο ιατρικό ιστορικό μελετάμε εκτεταμένα τη φαρμακευτική αγωγή και ειδικά φάρμακα τα οποία επηρεάζουν το μεταβολισμό έτσι ώστε να είμαστε προετοιμασμένοι για τα αποτελέσματα που πρόκειται να δούμε. Επίσης, ρωτάω για πρόσφατες φαρμακευτικές αγωγές, δηλαδή για φάρμακα που πήρε κάποιος μέχρι και 5 χρόνια πριν, γιατί υπάρχουν περιπτώσεις που και αυτό μπορεί να επηρεάζει.
5. Υπνική άπνοια. Μία ύπουλη πάθηση που πραγματικά ροκανίζει το μεταβολισμό τη νύχτα που κοιμόμαστε, είναι η υπνική άπνοια. Αυτή η πάθηση είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς υπολογίζεται ότι το 39% των ατόμων με δείκτη μάζας σώματος άνω των 30, άτομα δηλαδή που κατατάσσονται ως παχύσαρκα, πάσχουν από αυτή τη νόσο. Αλλά ακόμα και τα άτομα που είναι υπέρβαρα εμφανίζουν συχνά υπνική άπνοια, όπως φυσικά, και τα άτομα που έχουν φυσιολογικό βάρος. Η υπνική άπνοια χαρακτηρίζεται από φραγή των αεροφόρων οδών κατά τη διάρκεια του ύπνου, πράγμα που οδηγεί σε πνιγμό, και ο ασθενής ξυπνάει από αυτό. Αλλά ξανακοιμάται τόσο γρήγορα που το πρωί δεν το θυμάται. Τα άτομα που πάσχουν από υπνική άπνοια μπορεί να ξυπνούν ακόμα και δεκάδες φορές μέσα στη νύχτα και το πρωί να μη θυμούνται τίποτα. Η πιο τυπική εμφάνιση της κατάστασης είναι ένα έντονο αίσθημα κόπωσης κατά τη διάρκεια της μέρας, ενώ το άτομο αναφέρει ότι έχει κοιμηθεί κανονικά κατά την διάρκεια της νύχτας. Αν κάποιος κοιμάται τουλάχιστον 6 ώρες συνεχόμενα τη νύχτα και την άλλη μέρα νιώθει κούραση πρέπει οπωσδήποτε να απευθυνθεί σε πνευμονολόγο και να κάνει ειδική εξέταση για υπνική άπνοια. Επίσης, αν κάποιος ροχαλίζει είναι πάρα πολύ πιθανό να πάσχει από υπνική άπνοια, ειδικά αν το βάρος του είναι αυξημένο. Αν δε, ένα άτομο έχει αυξημένο βάρος, νιώθει κούραση και του έχουν πει και συγγενείς του ότι ροχαλίζει, είναι σχεδόν σίγουρο ότι έχει υπνική άπνοια. Η υπνική άπνοια δυσκολεύει την απώλεια βάρους και για αυτό στο ιστορικό ρωτάω για την υγεία του ύπνου έτσι ώστε να συστήσω περαιτέρω εξέταση από πνευμονολόγο σε περίπτωση που υποψιάζομαι υπνική άπνοια. Με αυτό τον τρόπο έχω βοηθήσει πολύ κόσμο να διορθώσει αυτό το πρόβλημα με την κατάλληλη θεραπεία που του έχει χορηγήσει ο πνευμονολόγος. Αυτό θα βοηθήσει το μεταβολισμό και θα βοηθήσει και στην απώλεια βάρους.
6. Υπερινσουλιναιμια ή αντίσταση στην ινσουλίνη. Έχει υπολογιστεί ότι τουλάχιστον οι μισοί από εμάς, έχουμε ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό. Τα μυικά μας κύτταρα αγνοούν το μήνυμα να πάρουν τη γλυκόζη που κυκλοφορεί στο αίμα. Με αυτό τον τρόπο, τα μυικά μας κύτταρα επιτρέπουν τη διατήρηση του ζαχάρου στο αίμα ώστε να είναι διαθέσιμο για την καλύτερη δυνατή λειτουργία του εγκεφάλου. Αυτό το χαρακτηριστικό είναι πάρα πολύ ωφέλιμο γιατί μας δίνει την ικανότητα να περνάμε πολλές ώρες χωρίς γεύμα και να μην επηρεάζεται η λειτουργία του εγκεφάλου μας, όπως επίσης και να γυμναζόμαστε πολλές ώρες χωρίς φαγητό, χωρίς το ζάχαρο του αίματος να πέφτει σημαντικά ώστε να προκαλεί έλλειψη ενέργειας στον εγκέφαλο, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε έντονο αίσθημα κόπωσης, αλλά και λάθη στην νοητική λειτουργία. Εγώ ανήκω στην ομάδα των ατόμων που έχουν αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτό μου δίνει την ευκαιρία να αποφεύγω γεύματα όταν δεν είναι εφικτό να φάω χωρίς να επηρεάζει τη νοητική μου λειτουργία, αλλά και να γυμνάζομαι αρκετές ώρες χωρίς να χρειάζεται να σταματάω για γεύματα.
Информация по комментариям в разработке