Perchè soffri nelle RELAZIONI?

Perchè soffri nelle relazioni?

La meccanica delle relazioni è fondata su quattro pilastri fondamentali: attenzione, convinzioni, pensieri e bisogni. Questi pilastri interagiscono come in un sistema tra di loro e si influenzano a vicenda.
Nella vita concreta e quotidiana, per poter accrescere il nostro benessere e diminuire le nostre sofferenze, possiamo intervenire sulle variabili della meccanica per produrre cambiamenti significativi nella nostra vita.

In questo video ascoltiamo alcune storie che possono aiutarci a comprendere le nostre dinamiche relazionali e a capire cosa fare e modificare i nostri comportamenti.

Spesso le nostre convinzioni ci condizionano e generano grandi sofferenze. E' fondamentale riconoscere e affrontare le convinzioni personali nelle relazioni e spostare l'attenzione su aspetti positivi anziché concentrarsi solo sulle mancanze. Nelle relazioni uno degli aspetti più importanti è proprio l'autenticità e la capacità di espressione dei propri sentimenti all'interno delle relazioni.

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