30 MIN INTENSIVES POSTNATALES GANZKÖRPER WORKOUT 💪 / Fit nach Geburt / Postpartum Fortgeschrittene

Ihr habt euch ein Workout gewünscht für Fortgeschrittene Mamas nach dem Wochenbett 💪 Hier ist es ⬆️ 💕 Die Übungen sind intensiver, die Pausen kürzer. Trotzdem sind alle Übungen so gewählt, dass sie eure Rückbildung weiterhin unterstützen & bestimmte Bewegungen noch immer vermeiden, um eure Sicherheit zu gewährleisten. Bitte achtet immer auf euren eigenes Körpergefühl 🤍

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Haftungsausschluss:
Die Darstellungen auf dem Youtube-Kanal Patricia Kraft können lediglich beispielhaft für die individuelle Anwendung des Zuschauers dienen, da sie auf jahrelanger Erfahrung der Darstellenden  basieren. Die Darstellende haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Zuschauers. Die Darstellende haftet nicht für Schäden, welche aufgrund der Selbstüberschätzung des Zuschauers zustande gekommen sind. Der Zuschauer muss vor der aktiven Durchführung der jeweiligen Darstellungen in den Videos eine Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten. In Bezug auf etwaige Ernährungsempfehlungen der Darstellenden für den Zuschauer, muss der Zuschauer ebenfalls vor der eigenen Anwendung die Zustimmung  eines fachkundigen Arztes erhalten.

Vielen Dank fürs Zuschauen,
Eure Patti 💕

#fitness #fullbody #workout

Danke fürs zuschauen 30 MIN INTENSIVES POSTNATALES GANZKÖRPER WORKOUT 💪 / Fit nach Geburt / Postpartum Fortgeschrittene🔥